TECHNIKY POUŽITÉ V TERAPII HORMONÁLNÍ JÓGOU

Cviky ji aktivují a směřují k různým částem těla.
Energetizujícími cviky dynamické jógy, specifickou pránájámou (dechovým cvičením) a tibetskými technikami práce s energií tato terapie jógou působí přímo na hypofýzu, štítnou žlázu, nadledvinky a vaječníky.
Vybrala jsem takové techniky, kterými je možno dosáhnout rychlých výsledků, neboť ženy pociťující nepříjemné symptomy chtějí pokud možno brzké zlepšení.

JAK TO FUNGUJE?

Provádění pránájámy v určitých asánách působí jako přímá masáž žláz produkujících hormony. Navíc je tato stimulace žláz zesílena Tibetskými technikami a bandhami.