1 Um tipo de Yoga dinâmico

Que apresenta resultados rapidamente e não é difícil de praticar

2 Os Resultados

São encorajadores, porque ela age não só elevando o nível hormonal, mas também trazendo grande melhora aos sintomas de menopausa. Depende de persistência na prática.

3 A Menopausa Precoce não cirúrgica

A Yogaterapia Hormonal tem dado ótimos resultados, reativando a producão hormonal e reestabelecendo, em muitos casos, a fertilidade.

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4 Diferença entre Hatha-Yoga

   e Yogaterapia

A Yogatherapia hormonal é uma prática para manutenção da saúde. Se compõe de posturas, movimentos e pranayamas (que são exercícios respiratórios), acompanhados de consciência corporal e relaxamentos.

A Hatha-Yoga transforma-se em Yogaterapia quando é direcionada a corrigir alguma condição de saúde deficiente: Problemas de coluna, Problemas nas articulações, Problemas respiratórios, 

Estresse, pânico, depressão

Diabete

 

5 Técnicas de outros ramos da Yoga

Yoga Energético

Kundalini Yoga (de Swami Sivananda)

Técnicas tibetanas de energização

1 No nível físico

Fortalecendo a musculatura.
Corrigindo a postura.
Aumentado a flexibilidade e leveza de movimentos.
Modelando o corpo.
Fortalecendo os ossos.

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2 No nível fisiológico

Ativando a produção de hormônios e, consequentemente,
diminuindo a intensidade dos sintomas de menopausa.
Prevenindo a aparecimento de doenças causadas pela
baixa hormonal.
Harmonizando o funcionamento do organismo como um todo.

 

3 No nível psíquico

Combatendo o estresse, depressão e insônia e outros problemas frequentes na menopausa.

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4 No nível energético

Ativando a energia individual (chacras).
Melhorando a absorção e distribuição de prama.
Revitalizando os órgãos responsáveis pela produção hormonal.
Trazendo maior vitalidade e bem-estar.